Afvallen met beperkingen

20 jaar geleden kon ik alles eten en drinken zonder maar een grammetje aan te komen. Totdat ik aan de prikpil begon, openbaarde mijn pcos. Vele kilo's zwaarder in een korte tijd en de suikerverslaving van de afgelopen 1,5 jaar heeft daar geen goed aan gedaan. Ik heb vele diëten gevolgd zonder enig resultaat. Maar nu ben ik het zo zat dat ik toch weer een poging waag. Sporten is geen optie helaas, ik moet het doen met de energie die ik dagelijks heb. 

Ik heb namelijk elke dag pijn, veel pijn. Zodra ik mijn ogen open doe moet ik inschatten wat ik die dag wil doen, maar ook wat ik kan doen. Ik heb namelijk ook de bindweefsel aandoening eds 3 (hms). Dat houdt in het kort in dat mijn bindweefsel niet goed aangelegd is en ik weinig steun heb in mijn lichaam. Voor elke eds3 patiënt is dat ook anders. Mijn lichaam is te flexibel en kan alle kanten op schieten. Denk hierbij aan steeds verzwikken van de enkels, knie gedeeltelijk uit de kom, bekkeninstabiliteit chronisch, wervels die verschuiven, vingers overstrekken en nog vele dingen meer. Mijn lichaam is 24/7 hard aan het werk om alles op zijn plaats aan het houden. Hierdoor ben ik ook zeer snel oververmoeid. Ik moet dus heel goed kijken wat ik wel en niet kan doen die dag. Ik moet elke dag voor de kinderen zorgen, maar als ik bijvoorbeeld boodschappen ga doen, moet ik het schoonmaken en koken overslaan. Doe ik alles op 1 dag, dan moet ik daar minimaal 3 dagen van bijkomen. Spontaan iets ondernemen zit er dus niet in. Dagje uit gaat met scootmobiel of rolstoel. Maar desondanks moet ik daar dan al een week ervoor rustiger aandoen. Het blijft een gepuzzel en lastig. Want 1 houding kan ik maar kort volhouden. Ik kan niet heel de dag liggen of heel de dag zitten of heel de dag staan/lopen. Het moet afgewisseld worden. Met behulp van mijn fysio heb ik daar nu wel een ritme in gevonden, maar sporten bleek helaas geen optie. Na 2 jaar waterfysio gehad te hebben,  moest ik dat ook opgeven. Ik kan dus niet extra gaan bewegen om af te vallen. Toch probeer ik dagelijks mijn grenzen te verleggen, maar nog steeds kom ik mijzelf tegen.

Daarbij heb ik ook nog een spastische darm, waardoor ik ook op moet letten wat ik eet. Ik merk nu na 7 weken dat ik steeds meer last krijg van obstipatie en vocht vasthouden. Hier moet ik mijn weg nog in vinden. 

Maar ondanks alles ben ik zeer tevreden. Inmiddels ben ik 7,5 kilo kwijt in 7 weken. Ik zit nog steeds aan mijn gemiddelde van een kilo per week. Ik heb 2 keer naar de snoeplade gegrepen voor een snoepje. Een snoepje is niet erg, maar de manier erop was een confrontatie aan mijn verslaving. Ook was het wel goed dat ik erin dook, want veel koekjes waren over de datum. Het voelde dan wel weer heerlijk om dat weg te gooien. Ik voel me trots en voel me goed. Ik ga door en geniet nog steeds elke dag van het leven en vooral van mijn gezin. Ondanks dat het er nog maar 7,5 kilo's zijn van de 50, voel ik me wel al veel beter en een betere moeder!