10 jaar geleden
Zwangerschaps buikje
Mijn dochter is nu bijna 1 jaar
Mijn dochter is nu bijna 1 jaar en ik loop nogsteeds met een zwangerschapsbuikje rond. Ik doe dagelijks buikspieroefeningen maar wil niet baten. Iemand tips?
Mijn dochter is nu bijna 1 jaar en ik loop nogsteeds met een zwangerschapsbuikje rond. Ik doe dagelijks buikspieroefeningen maar wil niet baten. Iemand tips?
Sharing is caring! Deel ook jouw ervaring of mening over dit onderwerp.
Er staan nog meer inspirerende verhalen op je te wachten! Maak nu gratis een account aan of log in om verder te gaan.
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!
Of praat mee en deel direct jouw ervaring of mening!
Start dan nu je eerste post! Een story, forumtopic of poll plaatsen kan ook.
dahlia
hoi madelon,twee eetlepels appelazijn in een glas water en daarbij doorgaan met je oefeningen en dan komt het wel goed.het is niet lekker,maar je moet er wat voor over hebben!
RemcoMielo
boordevol spelfouten zie ik... dankzij autocorrect grrr (staat op het engels :p )
AliekevD
Op youtube kun je ook de video's van blogilates volgen. Het is pilates, maar wel behoorlijk intens vind ik. Als je je aanmeld voor de kalender krijg je elke maand een wachtwoord waarmee je toegang tot de kalender krijgt. Hier staat precies aangegeven welke workouts je moet doen. Ik vind het super!
RemcoMielo
hai, probeer de 30 day shred van Jillian Micheals eens... zij 3 levels, op youtube te vinden. elk level doe je voor 10 dagen voor je naar het volgende level gaat... heft wonders voor mij gedaan, en na de bevalling van mijn tweede ga ik er zeker weer mee aan de slag... Na de 30ds kun je haar ab workouts proberen (30 day abs bv). Success :)