Schermtijd aan de ontbijttafel

Rustig ontbijten aan tafel? Dat was een paar maanden geleden een bijna utopische gedachte. Maar sinds een aantal maanden eten we in alle rust aan de ontbijttafel en is het een heerlijk moment om de dag te starten. Zo fijn zelfs dat na het nationaal schoolontbijt vandaag mijn dochter enthousiast vertelde dat het erg gezellig was geweest. Maar dat ze het wel heel ongezellig vond dat wij niet samen aan tafel hadden gezeten die ochtend. Een succes dus en helemaal niet onmogelijk. 

40% van de basisschool leerlingen eet voor een scherm 's ochtends. Dit betekent dat er geen oogcontact is als dit al aan tafel gebeurd en dat er  met weinig aandacht wordt gegeten. 

Verschillende reacties zag ik volgen op bovenstaand bericht: dat dit toch ook logisch is in de ochtendspits. Wie gaat er dan rustig tafelen? Tja, daar kan ik me alles bij voorstellen. Hier ging het wel zonder scherm maar met een hoop stress tot voor kort. En mijn billen op een stoel krijgen 's ochtends was een onmogelijkheid. 

Dat was ik dus meer dan zat. Ik ben begonnen met de routine serieus aanpassen omdat ik rust wilde creëren in de ochtend. Het was altijd haasten en rennen en vliegen en daar werd niemand, maar dan ook niemand vrolijker van. Dus maakte ik samen met onze vijfjarige een lijstje met alle dingen die we moesten doen 's ochtends om ons klaar te maken voor school. Daarna keken we in welke volgorde dat handig was. Aan mij de taak om de mogelijkheden te bieden deze taken zo soepel mogelijk te laten verlopen. Ik maakte voor mezelf dus ook een lijstje. Enige wat ons toen nog te doen stond was ons lijstje afwerken. En geloof het of niet, we hadden de eerste ochtend 20 minuten over!

En op deze lijst staan echt geen rare dingen en ze slaapt ook niet in haar kleren om tijd te besparen in de ochtend, want ja dit heb ik serieus als tip een keer voorbij zien komen. Wel leggen we 's avonds alvast kleren klaar. Ik dek als ik uit bed kom de ontbijttafel en haal brood uit de vriezer. Ik ga douchen en maak daarna mijn dochter wakker. Aangekleed gaan we aan tafel zitten en eten het inmiddels ontdooide brood. 

Iedere ochtend eten we nu gezellig aan tafel, samen smeren en kletsen en eten. Even de, dag opstarten samen zonder stress en zonder dat eeuwige scherm.

Wie ontbijt er nog meer zonder stress?