Bedankt voor je reactie! Dat zou inderdaad goed kunnen hormonen belemmeren meestel het afvallen. Je zou zuivelproducten kunnen proberen te laten staan, kunnen minderen met koolhydraten en veel groente eten. Vaak houd je in de overgang vocht vast. Hiervoor zou je Guldenroede thee kunnen drinken te verkrijgen bij de natuurwinkel. Deze thee is vochtafdrijvend ik drink er iedere ochtend een kop van voor mijn ontbijt en merk dat ik hiervan vaker naar het toilet moet. Misschien heb je wat aan deze tips, maar voor nu lekker genieten van je vakantie samen met je dochter. Liefs Joyce.

ik vind het echt top van je! 👍 ... ik zelf ben net een jojo. ik heb een vast ritme van ontbijt, lunch en dinner en 3x een tussendoortje. en nog heb ik dat ik de ene week ben afgevallen en dan weer een paar ons erbij. mijn huisarts zegt 'komt door de overgang.